Når Menn Blir Stille
Samtaler om psykisk helse, tanker, følelser og det som ofte blir usagt.
I denne episoden snakker jeg om tankekjør, når hodet aldri ser ut til å ta fri. Jeg deler hvordan tankene kan utvikle seg til katastrofefilmer, hvorfor de føles så virkelige, og hvordan de kan tappe oss for energi selv lenge etter at situasjonen er over.Dette er en ærlig episode om frykt, skam, bekymringer og følelsen av å være fanget i sitt eget hode. Kanskje kjenner du deg igjen mer enn du tror.
10 min
I denne episoden snakker jeg om noe mange kanskje kjenner seg igjen i, men som det ikke alltid snakkes så mye om, kampen for å få hjelp.Jeg deler mine egne erfaringer med henvisninger, avslag, ventetid og følelsen av å ikke være syk nok, samtidig som livet fortsetter rundt deg.Dette er ikke en kritikk av menneskene som jobber i helsevesenet, men en ærlig historie om hvordan det kan oppleves å stå midt i systemet når man bare prøver å få det litt bedre. 💙
19 min
I episode 3 møter jeg Mathias til en ærlig og varm samtale om angst, panikkanfall og livet med psykiske utfordringer. Mathias deler åpent om sine 15 år med angst, frykten for å begynne på medisiner, betydningen av gode mennesker rundt seg og hvordan han har lært seg å leve med angsten i stedet for å kjempe mot den.Vi snakker også om TikTok, ensomhet, hvorfor det er så viktig å være åpen om psykisk helse, og hvordan små handlinger kan bety mer for andre enn vi kanskje tror.En episode om håp, sårbarhet og det å finne lysere dager – selv etter mange år med motgang.🎙️ Hvis du eller noen du kjenner sliter med angst eller psykiske utfordringer, håper vi denne samtalen kan minne deg på at du ikke er alene.
25 min
Hvordan er det å leve med ensomhet?I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer med stillheten etter at døra lukker seg, følelsen av å være ensom blant mennesker og tankene som ofte kommer når kvelden blir stille.En ærlig prat om hvordan ensomhet oppleves for meg akkurat nå.Vi prekæs. 💙
19 min
I den aller første episoden av Når Menn Blir Stille forteller jeg litt om hvem jeg er, hvorfor jeg startet TikTok-kontoen med samme navn, og hvorfor jeg nå har valgt å starte denne podcasten. Dette er starten på en ærlig podcast om psykisk helse, tanker, følelser og livet slik det faktisk oppleves.
20 min